随着民众健康意识增强，中医药愈发受到广大市民的认可和欢迎，中医药文化也受到越来越多年轻人的推崇，多款中药代茶饮爆火就是典型例子。

五月的夏日，大街小巷风潮舌尖上的“乌梅汤”，结合三亚的气候特点和饮食习惯，我院专家推荐一款升级版的“乌梅汤”。乌梅、甘草两味药合用能起到酸甘化阴的作用，生津补液、滋阴补血，最适合夏季这样易出汗、伤津之时饮用，山楂则起到健胃消食的作用。我院副主任中医师李猛介绍，加入的白茅根有清热生津 、藿香解暑祛湿，可改善夏季湿热造成的口干口渴、肢体困重、乏力纳差、舌苔厚腻等症状，具有健脾祛湿、解暑生津的功效，而且通过健脾祛湿还可以有一定的减肥作用。其色泽红润，入口酸甜适中，既能解渴又能提神，弥漫淡淡的乌梅清香味，一杯下肚，养生氛围感拉满。

其实，乌梅汤不光备受现代人的青睐，早在古时候，它便是上好的夏日饮品。乌梅味酸、性温，有敛肺、开胃、生津、清热、解毒、调中下气等功能。它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾。

乌梅汤的起源可以追溯到古代，最早记载见于《周礼》，其中提到了天子夏日“六饮”中包含的梅子制作的冷饮，这表明乌梅汤在先秦时期已经出现。随后，在《千金翼方》《奇效良方》等古籍中也有关于乌梅汤的记载，南宋《武林旧事》中所说的“卤梅水”，便是类似酸梅汤的一种清凉饮料。清代经御膳房改进成为宫廷御用饮品，所谓“士贡梅煎”指的便是它。因其除热送凉、安心痛、祛痰止咳、辟疫、生津止渴的功效，被誉为“清宫异宝御制乌梅汤”。

这些古方中包含了乌梅、香豉、小黑豆、绿豆等成分，主要用于治疗中热、五心烦躁、霍乱呕吐等症状。

“乌梅汤”有“望梅已自解渴，闻声已清凉”的说法，一碗下肚，暑气全消。

降暑和祛湿降脂的功效，满足了许多民众夏日减重的需求，尤其适合高脂血症和肥胖人群。

我院康复医学科陈主任介绍：一款好的中药代茶饮要考虑到色香味以及功效等各方面，这几味药材刚好是黑黄红绿四色，在味道上也不会相冲，口感也不错，毕竟一款茶饮还是要让大家能够接受、喜欢它的味道。