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发布时间:2025-02-22 作者:来源于广州中医药大学附属粤海医院
冬季养生之一“火龙炙”
火龙灸的原理:火龙灸源于《黄帝内经》的药熨法,晋代葛洪在《肘后备急方》中将“药熨”发展为隔药灸,后来又衍生出“督脉大灸”、“督灸”等疗法。
因施灸时火龙灸沿人体督脉走向排列,其形似一条婉转的蟠龙,为晋代真龙天子养生疗疾之御用,故被御封为火龙灸;艾之神火循经走络,温腹暖背,窜透四肢百骸,犹如游龙飞腾,其功效显著,故名火龙灸。
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“火龙灸”的功效
01温:以火攻邪,祛寒、散滞,推动血液循环系统。
02通:舒筋活血,连通经脉,改善心脑供血;解决因生活或者工作压力过大,而导致的精神状态不佳和四肢疲劳等问题,使人心身充满活力。
03调:均衡脏腑气机,调整神经机能,暖宫调经,改善消除痛经和月经不调等妇科问题。
04补:扶正祛邪,补益强身,激活人体免疫系统作用。
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“火龙灸”适宜人群
1.女性手脚冰凉、宫寒不孕、月经不调、痛经,带下病,产后恶风畏寒,体虚易感,过敏性鼻炎等;
2.男性疲劳乏力、阳痿早泄、性功能减退,老年人常见的骨关节病、关节肌肉酸困疼痛等;
3.久病大病之后气虚乏力、食纳不香等体质虚损伴随四肢冰凉的人群;
4.亚健康人群状态调节:关节肌肉酸楚疼痛、怕冷、颈肩酸困僵硬、腰痛腰酸、腹部冷痛、免疫力低下等;
5.各种急慢性疼痛性疾病患者,如:强直性脊柱炎,老年带状疱疹后遗神经痛,腰背肌筋膜炎,寒湿型腰椎间盘突出症,产后风湿病、风湿病、类风湿关节炎等;
6.脾虚湿阻及脾肾阳虚型肥胖症患者,包括单纯性肥胖及继发性肥胖。
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“火龙灸”禁忌人群
1.对热敏感度不高者;
2.不能耐受较长时间的俯卧位者;
3.背部皮肤有破损或严重水肿者;
4.极度疲劳、空腹或饱餐、大汗淋漓、情绪不稳定者;
5.妊娠期、月经期或经期结束后3天内;
6.传染病、高热、胸廓及脊柱畸形等。
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“火龙灸”注意事项
1.做完火龙灸要多喝温水,注意休息,避免着凉;
2.勿食冷饮、冰淇淋等冰冻饮料食物,所有从冰箱拿出的水果需等常温后再吃;
3.清淡饮食,勿过食肥甘厚腻之品;
4.若有灸后起水泡的情况,需及时叫医生处理,保持皮肤干燥卫生。
火龙灸适宜时节:
1.“三伏”、“三九”灸;
2.二十四节气灸、节气艾灸、胜过平时、借天时养人气、事半而功倍;
3.保健火龙灸:每周一次、五次为一个疗程、一个疗程结束后休息两周可进行下一疗程治疗
案例分享
某女性患者,65岁,自述平素里极为畏寒怕风,常常出冷汗,即便在天气暖和时也需身着两件衣服,腹部更是常年冰凉,夏季都不敢开启空调,到了冬天,畏寒的症状愈发严重。特来我院就诊,经中医辨证为:阳虚寒凝证。接受了隔天一次的火龙灸治疗,持续两周后,治疗效果显著,畏寒症状明显减轻,已能减去一件衣服,且腹部摸起来也有了温暖之感,身体状况得到了极大的改善,患者的生活质量也因此得到了提高。
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